熬夜是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常遇到的現(xiàn)象，有時因為工作，或者其他原因，就導(dǎo)致睡眠的時間過晚，不過這是一種危害人的身體不良習(xí)慣。在醫(yī)學(xué)上，人的身體在每一個時間段都會做一些事情，比如在晚上11點到凌晨１點，是心和腎相處工作的階段，在凌晨１點到３點，是肝臟值班的時間。

 

如果這個時候還是人不睡覺，那么就會影響這些器官，人就容易上火，精神不倦。在《生命報紙》的一份2000多人的參與調(diào)查中，有八成的人是屬于晚睡的，其中七成的人因此出現(xiàn)了健康問題。

 

而上海的復(fù)旦大學(xué)附屬醫(yī)院對多名脫發(fā)患者進行了日常生活的調(diào)查，結(jié)果讓人非常震驚，很多熬夜的人都有不同程度的脫發(fā)問題，這進一步證明了熬夜會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏。

 

所以現(xiàn)在問題很清楚了，熬夜會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏嗎？答案是會的。中醫(yī)上說了，“發(fā)之血之余”，意思是指血虧血虛會影響頭發(fā)生長，很多熬夜晚睡的人，都會有肝氣不暢，血氣運送不佳的癥狀，這導(dǎo)致血液內(nèi)的營養(yǎng)無法及時傳送到頭皮的發(fā)根處。

 

而且經(jīng)常熬夜的人，他的肺部等器官運轉(zhuǎn)會比一般人差，氣虛。這樣血虛和氣虛兩者相互作用，脾胃的濕氣又阻擋血氣無法運送頭頂，毛囊自然就供應(yīng)不足，導(dǎo)致頭發(fā)缺少營養(yǎng)而變得稀疏，隨著頭屑，頭油也會增多。

 

熬夜會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏嗎？現(xiàn)在答案很清楚了，所以小編建議大家沒事不要經(jīng)常熬夜。最好是在晚上１１點之前睡下休息，這樣才可以保證自己的各個器官健康，頭發(fā)才不會變得稀疏脆弱。
 

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