讓形象變美好最有效
人一旦開始不自信起來，就會(huì)自我懷疑，變得抑郁，害怕跟人交流，甚至站在自己喜歡的人面前也不敢表現(xiàn)自己。
很多時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些不快樂的時(shí)光，幾乎都和對(duì)自己形象不夠自信有關(guān)，形貌不揚(yáng)，精神頹廢，在這樣一種自我厭棄的狀態(tài)下，大多數(shù)時(shí)光都是灰暗的，又何談快樂呢?
對(duì)于美女，男人會(huì)有搭訕的沖動(dòng)，對(duì)于帥哥，女生也會(huì)忍不住多看兩眼，這是正常的愛美之心。被別人眾星捧月的包圍著，走到哪里都像開了主角光環(huán)一樣，你說心情能不好嗎?所以說想開心，變好看絕對(duì)是最有效的方式。
想變帥往往就是一發(fā)之差
整容是場(chǎng)冒險(xiǎn)，減肥是場(chǎng)持久戰(zhàn)，唯獨(dú)改造頭發(fā)相對(duì)簡(jiǎn)單容易，尤其是對(duì)脫發(fā)者而言，擁有一頭濃密的頭發(fā)是件值得羨慕的事情。
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)最滿足
沒有什么比自我實(shí)現(xiàn)更具有滿足感，這種快樂是酣暢淋漓的，是一種自我的肯定。當(dāng)然了，這個(gè)小目標(biāo)不要像王健林那樣立志高遠(yuǎn)，可以是真真實(shí)實(shí)的自己想做又能做的事。比如世界這么大，帶老媽去旅個(gè)游;比如說別再做吃狗糧的單身汪了，今年?duì)幦“呀K生大事解決了。
知足者，常樂
“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。”此四句頌是宋朝無門慧開禪師所作。
一個(gè)人無論多么富足，總感覺很多事不盡人意，也會(huì)有很多煩惱，而心地單純、少欲知足者易得到幸福，但然知足不等于不思進(jìn)取。
堅(jiān)持自己喜歡的事情，固然快樂，但是人生不如意者十之八九，所以對(duì)霉運(yùn)也要有心理準(zhǔn)備，面對(duì)失望學(xué)會(huì)自我開導(dǎo)。這就像健康一樣，首先你要相信自己可以擁有它。
我們都是造物者的光榮，可以為自己喜歡的生活而活，這才是快樂的。
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