唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：白發(fā)催人老，新年改善白發(fā)變黑方法。時(shí)光轉(zhuǎn)身即逝，轉(zhuǎn)眼就到2013，歲月的流逝讓老人的頭發(fā)漸漸的花白。今天小編為大家介紹下改善白發(fā)問題的方法，無論您是少白發(fā)，還是老年白發(fā)都可以有效的改善哦!那么我們一起來看看方法吧。面對白發(fā)的自己，面對白發(fā)的家人，我們應(yīng)該有所行動了!相信您的頭發(fā)一定會恢復(fù)原本的黑色。
白發(fā)催人老，下面小編介紹一些改善的方法，使白發(fā)變黑：
1.不偏食，多攝取富含維他命、礦物質(zhì)的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。
2.學(xué)習(xí)如何舒緩情緒，譬如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個(gè)「垃圾桶」好好傾吐一番等，都是不錯的方法。
3.使用染發(fā)劑時(shí)應(yīng)先詳閱說明書，并且遵守注意事項(xiàng)，如染發(fā)前應(yīng)戴上手套、燙發(fā)后四十八小時(shí)內(nèi)勿染發(fā)。
4.染發(fā)間隔時(shí)間最好有一到兩個(gè)月，而在月經(jīng)、懷孕期間也都要避免染發(fā)。
5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。
