唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)：健康秀發(fā)的兩個護(hù)發(fā)小妙招。頭發(fā)的生長也是有著特定的要求的，所以頭發(fā)也需要一個健康的生長環(huán)境，而這里要為大家介紹的養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的技巧，就是需要大家對自己的頭發(fā)進(jìn)行健康的養(yǎng)護(hù)！
那么養(yǎng)發(fā)護(hù)法有著怎樣的技巧和方法呢？下面我們就一起來了解一下，希望大家都能夠掌握正確的養(yǎng)發(fā)護(hù)法的方法！
首先，要想快速擁有一頭長發(fā)，就要對阻塞毛囊的美發(fā)品說“No”，同時不要使用那些易使水分快速流失的美發(fā)工具。每周一次簡單的DIY 護(hù)發(fā)，就可以很大程度上彌補(bǔ)你頭發(fā)的損傷。
此外，還要經(jīng)常清洗頭皮：
經(jīng)常的清洗頭發(fā)，能夠去除頭發(fā)上的污垢，保持頭發(fā)上的生長維持在一個健康的水平，頭發(fā)的生長環(huán)境健康了，頭發(fā)自然就能夠健康的生長，所以保持頭發(fā)健康是十分重要的頭發(fā)護(hù)理技巧。
另外，要保持發(fā)絲堅韌：
用微波爐加熱一杯橄欖油，稍稍溫?zé)岷蟮乖跐竦念^發(fā)上，接著梳理發(fā)絲，從發(fā)根至發(fā)梢都要梳到。接著用毛巾包住頭部，大約20 分鐘，最后用洗發(fā)水好好洗干凈。這有助于鎖住頭發(fā)中的水分，讓頭發(fā)不容易脫落，自然就能長得更長。
最后還要為頭發(fā)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)：
早餐是長發(fā)的動力引擎想要頭發(fā)長更快，你需要保證每天攝入兩個雞蛋、適量的奶酪類制品、魚肉或者雞肉。當(dāng)你做到這些之后，還要改掉不吃早餐的壞習(xí)慣。早晨是你的身體能量最缺乏的時候——對于毛囊而言，它們更需要充足的營養(yǎng)來促進(jìn)頭發(fā)生長，所以一定要按時吃早餐。另外，每隔4 小時可以吃點東西，堅果、豆類、綠色蔬菜、三文魚等，它們有助于激活毛囊，對生發(fā)有奇效哦！
總之，頭發(fā)的生長也人體其他部位一樣，需要健康的環(huán)境和充足的營養(yǎng)，我們也需要為頭發(fā)補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)來維持頭發(fā)的生長，這樣頭發(fā)才能夠正常的生長！
