唐風(fēng)采補(bǔ)發(fā)小編：吃什么可以防治脫發(fā)？如今，脫發(fā)已成為困擾大多數(shù)人都問(wèn)題了，吃什么可以防治脫發(fā)？
網(wǎng)絡(luò)上面也不乏那些治療脫發(fā)的食譜啊，藥材啊什么的。比如說(shuō)：生活中多吃一些補(bǔ)腎食品如干貝、栗子、 枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻等俗話說(shuō)的話，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，那么，吃紅棗和牛排也能防治脫發(fā)，這個(gè)消息對(duì)于那些既追求吃，又想美麗健康的人來(lái)說(shuō)真是一大福音��！
“日食三顆棗，紅顏永不老”要想青春永駐，當(dāng)然要每天吃幾顆棗林。頭發(fā)乃是衰老的象征，頭發(fā)烏黑，皮膚無(wú)皺紋，除了日常保養(yǎng)之外，還得每天抓幾顆棗在手上�。�
有中醫(yī)認(rèn)為脫發(fā)是肝血不足,以致血虛生風(fēng),風(fēng)勝生燥不能營(yíng)養(yǎng)肌膚,毛發(fā).或是肝氣郁結(jié),氣機(jī)不暢,導(dǎo)致氣滯血瘀,
發(fā)失所養(yǎng)而成.或是肝腎陰虛,精血耗傷,發(fā)枯脫落.或是過(guò)食辛辣,油膩酒酪,導(dǎo)致蘊(yùn)濕積熱,發(fā)失所養(yǎng),發(fā)根不固.
或因?yàn)槭撬紤]過(guò)度,心緒煩擾,以導(dǎo)致血熱生風(fēng),風(fēng)動(dòng)發(fā)落.根治的辦用針對(duì)性的中成藥調(diào)理內(nèi)分泌排毒素增加機(jī)體免疫力補(bǔ)肝血
所以紅棗恰好可以滿足這一點(diǎn)，這也就是為什么紅棗不僅可以養(yǎng)顏還可以防脫發(fā)的原因了
除了紅棗，還有什么可以吃到可以防脫發(fā)呢？吃貨們注意了，我們大家都知道，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃好，可是由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，工作壓力大增大，一些上班族是吃不好，也吃不飽，不注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，又加之工作壓力大，脫發(fā)就成了這些上班族的困擾
那么，上班族的你們，偶爾給自己來(lái)點(diǎn)西餐吧！吃牛排可以防治脫發(fā)哦！要不想形成“地方包圍中央”這種尷尬的局面，不防治中餐或者晚餐給自己開(kāi)店瘦肉牛排吧！
吃牛排可以治禿頭，很多人會(huì)感到很驚訝。但經(jīng)過(guò)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，牛排確有此功效。科學(xué)證明，經(jīng)常吃瘦牛肉的人，即使不能完全解決脫發(fā)問(wèn)題，至少可以延緩這一天的到來(lái)。
眾所周知，牛排有很好的補(bǔ)腎功效，而中醫(yī)認(rèn)為腎虛也是造成脫發(fā)的原因之一，脫發(fā)應(yīng)該多吃什么？脫發(fā)患者多吃紅棗、牛排。還可以多喝，紅棗酸奶啊
愛(ài)美又愛(ài)健康的你知道了嗎？
