唐風采織發(fā)：為何夏季容易掉發(fā)？夏季天氣悶熱，容易讓人感到疲勞和困乏。更為嚴重的是，很多人會發(fā)現自己的頭發(fā)也開始不斷掉落，出現脫發(fā)的頻率也比其他季節(jié)的高出幾倍！那么面對夏季脫發(fā)如何才能防止疲勞侵襲造成的脫發(fā)呢？下面我們可以看看中醫(yī)們是怎么說的。
1.太陽直接暴曬
夏季愛掉頭發(fā)與外界的環(huán)境因素關系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射會對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫落，所以在夏季，應像保護皮膚不引起曬斑那樣，保護頭發(fā)免受日曬的傷害。夏季應避免太陽對頭部的照射，少在陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。
2.吃冷飲過多
最新研究發(fā)現，如果夏天過多食用冰淇淋等冷飲，主要是由于冷飲會造成突然的毛囊收縮，這對夏天原本需要大量出汗排熱的毛囊尤為不好。對于愛吃冷飲的女孩子們，這一點恐怕經常被忽視，也是導致夏季愛掉頭發(fā)的重要原因之一。因此，夏季保養(yǎng)頭發(fā)方法之一就是不要過多地吃冷飲，可以多喝些白開水。
3.空調冷暖風
現代脫發(fā)的人越來越多，除了經常熬夜、生活不規(guī)律、工作精神壓力大等常見原因，空調的冷暖風也可以成為誘發(fā)脫發(fā)的原因之一。夏季長時間處于冷氣機抽濕下，頭發(fā)的水份會被逐漸抽干，使頭發(fā)變得干燥、易脆，斷發(fā)脫發(fā)的毛病就出來了
4.泳池漂白水
夏日游泳是人們喜愛的運動，然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物，也會對頭發(fā)造成傷害，因此游泳后洗發(fā)護發(fā)顯得尤為重要。
5.蛋白質供給不足
蛋白質是生成和營養(yǎng)頭發(fā)所必需的重要物質，通常以肉類食物含量較多，但是由于夏天天氣悶熱，人們更喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少，這一點對于女性尤為明顯。如果人體的蛋白質供給不足，頭發(fā)也就容易脫落。因此，夏天應注意對蛋白質的攝取和多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆類及豆制品、芝麻等。
夏季天氣炎熱，頭皮油脂分泌過多，夏季容易疲勞，正常的掉發(fā)在50～100根之間，但是如果每次脫發(fā)在100根以上或者一兩個月內持續(xù)脫發(fā)就需要到哦正規(guī)醫(yī)院去查明原因了。想了解更多請登陸唐風采織發(fā)網站查看 www.tangfc.com
